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扑克魔术教学记者从消防部门了解到,火灾发生后,当地消防局接到通知后共派出4个中队,12辆消防车和60名消防官兵赶赴现场扑救。目前,现场火势基本已经扑灭,后续搜寻工作正在展开。

2016-08-05 2:05:20 来源:麻将赢牌技巧 参与互动 

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  记者走访

  近日我市21岁的小伙子小威(化名)因猛踩了30分钟健身单车导致大腿横纹肌溶解,差点还引起肾衰竭。在医院住院治疗一周后,小威逐渐康复。

  强烈运动后肌肉酸痛,尿液变成“浓茶色”

  小威是个在读大学生, 3月3日他来到健身房锻炼身体时,听到单车健身房里传来的动感音乐,从来没有做过此项运动的他也想尝试一下,便一股劲儿猛踩了30分钟健身单车。

  “跟着动感音乐踩单车时觉得很痛快,可一停下来,才觉得腿部肌肉酸痛。”小威说,他当时就精疲力尽瘫坐在地上休息了一阵,其它什么运动也做不了了,便回家了。没想到第二天起来时,他的大腿肿胀起来,用手指轻轻一碰都疼得钻心,并且小便时尿液还变成了奇怪的“浓茶色”,这可吓坏了小威。

  他赶紧来到了省直中医院就诊。经过医院检查,小威得的竟然是“横纹肌溶解症”,差点导致肾衰竭。经过碱化尿液、多喝水补液等方式住院治疗了一周多的时间,目前小威已基本痊愈。

  医生建议:运动不要用力过猛

  “横纹肌溶解症与小威的过度运动有关。”省直中医院肾内科主任医师倪向荣介绍,肌肉由肌肉细胞组成,运动过量时,肌肉细胞会发生破裂,细胞内的肌红蛋白会大量渗透到血液中,其中酶类物质释放产生毒性,产生横纹肌溶解症。

  因为尿液要通过肾排除,这些有毒的物质如不能顺利排出就会堵住肾小管,还有可能引起肾衰竭。而且,被破坏的肌肉细胞还会分泌出大量的钾,进入血液中会引起高钾血症,严重时可致心脏骤停危及生命。

  倪主任建议,平时没有运动习惯的人,不要突然开展高强度运动,要循序渐进,每周2-3次为宜,并且,运动不要单一练习某个部位或某块肌肉,要多样化。运动后要及时补充水分,帮助肾脏及时排除代谢物。如果出现肌肉酸痛明显或者伴有酱油色尿液时还需及时就医。(株洲晚报记者 肖蓉 通讯员 李菁菁)

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